Ты не одна!
Ты важна!

ЖиваЯ - поддерживающее пространство для женщин

Мы помогаем женщине сориентироваться в своей ситуации и мягко направляем, как можно найти выход — без давления и оценок с опорой на себя.


Здесь тебя поддержат, примут, услышат и помогут найти выход!

О Нас

Женщина — это не только роли: мама, партнёр, специалист, дочь...
Женщина - это Вселенная.
Но в потоке забот и постоянного «надо» и «должна» мы легко теряем себя.
Мы забываем, что у нас, женщин, есть право - Чувствовать, Останавливаться, Быть!
Проект «ЖиваЯ», помогает женщине снова встретиться с собой, заново научиться чувствовать себя.
Мы не даём готовых решений — мы даём инструменты,
которые помогают проживать, понимать и поддерживать себя в любой жизненной ситуации.
Инструменты, которые мы предлагаем:
Тело как опора — через телесные практики ты возвращаешь чувствование, заземляешься.
Эмоции как навигатор — учишься распознавать чувства и не тонуть в них.
Голос как сила — через круги, практики и диалог ты учишься говорить о важном.
Сознание как ясность — через бережные вопросы, приходит ясность, что с тобой происходит и что тебе важно.
Сообщество как бережная поддержка — ты не одна, рядом — такие же живые, ищущие, настоящие.

Основатели пространства

Женщины — это неисчерпаемый источник силы, вдохновения и перемен. Я хочу поддерживать их на пути к раскрытию этого потенциала.

Анна

Этот проект для меня - личная история и способ сказать Тебе - Ты Живая. С тобой все хорошо. Ты на своем пути. Обнимаю.

Надежда

Анна Войцешко
Более пяти лет я была волонтером в центре поддержки материнства и видела, с какими трудностями сталкиваются женщины на пути своего материнства, как они меняются на своем жизненном пути. Работая с женщинами-матерями, я поняла, что ни только матери сталкиваются с трудностями. Каждая женщина на своем пути, проходит через неопределенности. И мне хочется создать бережное, справедливое, безопасное и вдохновляющее пространство, где каждая женщина, несмотря на ее статус и положение, сможет услышать себя настоящую.
Моя цель — поддерживать женщин и мам, быть рядом в их поиске опоры, вдохновения и внутреннего ресурса.
Хочу чтобы женщины знали, когда приходят в наше пространство, что им не надо быть идеальной — им можно быть живой!
Надежда Маслакова
Я лежу на кровати с маленьким комочком, который был внутри несколько часов назад. Чувство безусловного счастья и переполняющей любви. Это мой второй ребенок. Мне 39. Наконец, я в той точке, к которой стремилась всю жизнь. Дом. Семья. Дети. Эта беременность, как и первая, прошла легко и уверенно. В отличие от первых родов я в каждый момент времени самого процесса понимала, что происходит: как дышать, когда закончится схватка, как двигается малыш. Забыла только, насколько это впечатляющая боль. Чувствую себя такой классной, провернув эту колоссальную работу. В английском при родах употребляют "labor" - "работа". Очень подходящее. Мне хорошо. Почти идеально. Но есть чувство, что чего-то не хватает, как и в первый раз... Никто не пришел и не сказал "Ты провернула такую работу, ты такая молодец".

Выписка. Как странно обниматься без живота в первый раз.

Первый месяц. Так много счастья и тепла в семье. Вот только тело не такое, как в 27. Там я сразу начала качать пресс, а сейчас не могу даже в планку встать.

Первые три месяца. У мужа умер отец. Горе.

Первые полгода. Муж стал спать спиной. Я так плохо выгляжу, либидо в минусе. А я объятья от детей еле выдерживаю, не говоря о семейной близости. Затроганность зашкаливает.

Первый год. Счастье. Полное счастье. Понимание. Я мама, жена, хозяйка в доме. Справились с кризисом. Мы говорить только меньше стали.

Первые полтора года. Муж спит в гостевом доме. Старшая дочь посещает школьного психолога уже три месяца. Я узнаю случайно.

Первые два с небольшим года. Мы идем к разводу. Психолог, кинезиолог, карты Таро. Муж приносит документы на развод. Он принял решение. Мы не прошли кризис. Первый раз в жизни у меня случаются панические атаки - две подряд и сонный паралич.

Первые три года. Мы разведены. Я с детьми переехала. Мне очень страшно. Я не могу вернуться на работу. У меня нет своего дохода. Компания большая, я на виду. Муж работает там же. Тело коробит от мысли о возвращении. При виде бывшего мужа тошнит от обиды и боли за себя и детей. Встретилась с одногруппником Денисом, которого не видела 23 года. Поставила цель - увидеть китов, оплатила поездку в рассрочку. 10 дней без связи на Охотском море. Подо мной проплыл кит. Первый раз почувствовала, что ЖиваЯ.

Четвертый год. Хочу в расширение бизнеса и личное. Формирую запрос и окружаю себя поддержкой: коуч, фридайвинг, йога, медитация, дети, близкие. Мой детский сад работает в минус. Арендодатель присылает письмо о том, что я должна освободить помещение. Закрываю сад на два месяца. Плачу. Злюсь. ПРОЖИВАЮ. Пишу план. Делаю механически. Вопрос с переездом детского сада решается свыше. Денис окончательно переезжает в Россию. Я не одна.

Пятый год. Детскому саду KIDSTORIA на новом месте 9 месяцев. Запись по предоплате, расширили направления дополнительной деятельности, растет моя узнаваемость, выступаю спикером, веду консультации по открытию и пересборке малых бизнесов, партнеры приходят когда нужно. Живу в любви и чувствах. Ссорюсь, злюсь, возмущаюсь, целуюсь, смеюсь, обнимаюсь. Мне 43. Я ЖиваЯ.

Поделитесь своей историей

Здесь вы можете написать свою историю, рассказать о своих переживаниях, мыслях и чувствах. Все чем хочется поделиться, ситуации или опыт, можете описать здесь.

Мы поделимся вашей историей в социальных сетях, с вашего разрешения. Возможно, именно ваша история станет для какого-то поддержкой и опорой.
Рассказать историю

Специалисты, которым мы доверяем

  • Бизнес наставник
    Надежда Маслакова
    Создатель и сооснователь детского сада, сети кофеен и женского сообщества.
    Более 3 лет сопровождаю стартапы и действующие проекты в малом бизнесе
    Получить контакт
  • Звуковой терапевт
    Нина Горбунова
    Звукотерапевт. Основатель центра "ОСТЕОСОНИКА".
    Синтезирую работу с телом, психикой и целительным звуком для глубокого восстановления вашего ресурсного состояния

    Получить контакт
  • Нейрокоуч
    Екатерина Томашова
    Нейрокоуч, эксперт по работе мозга, тренер коучинговых и бизнес-игр. Помогу трансформировать стресс и тревогу в спокойствие, уверенность и начать действовать
    Получить контакт
  • Коуч
    Юлия Воронина
    Сертифицированный лайф и бизнес коуч PCC ICF,
    автор курса "Я САМ СЕБЕ КОУЧ" и обучающих программ, спикер,
    тренер Школы семейных отношений, семейный психолог. Помогу тем, кто зарабатывает ниже своего потенциала. Покажу слепые зоны, где «утекают» деньги и силы
    Получить контакт
  • Психолог, сексолог, семейный терапевт
    Лилия Вдовенко
    Помогу выстроить гармоничные отношения с собой, своим телом и партнёром
    Получить контакт
  • Эндокринолог
    Камила Сергеева
    Врач-эндокринолог
    Получить контакт
  • Игропрактик
    Люлькина Наталья
    Помогу "собирать пазл" из техник и инструментов, индивидуально под ваш запрос. Гарантирую, что со мной вы получите:
    – Эмоциональную поддержку
     – Безусловное принятие
     – Возможность исследовать свои чувства в безопасной обстановке
    Получить контакт
  • Эксперт по психогениалогии и системе рода
    Перевозникова Мария
    Со мной вы составите генограмму из которой поймете, как на вас влияет история семьи. И на основе чего, вы делаете свой выбор!
    Получить контакт
  • Психолог, психосоматолог, кинетосоматолог
    Константинова Марина
    Помогу вам найти ответы на вопросы:
    • Почему это случилось со мной?
    • Для чего это мне?
    • Как это исправить?
    Получить контакт
  • Пармастерица, мастер по массажу ребозо, пеленальщица
    Кузьмина Дарья
    Помогу вам окунуться в мир банных русскийх обрядов. Познакомлю и проведу массаж Ребозо. Сопровожу в проведении обрядовых бань
    Получить контакт
  • Карьерный консультант, кандидат экономических наук
    Исаева Мария
    Помогу вам осознать свои цели, сильные стороны и потенциал, а также разработать четкий план действий для развития карьеры. Помогу выбрать профессию и обучение, успешно пройти собеседование и преодолеть кризис
    Получить контакт
  • Астролог
    Закусило Татьяна
    Я не психолог, но я могу обозначить источник проблемы, и это уменьшает время поиска. Помогу ответить на вопросы: совместимости, зачатия, поступления, смены работы, перемены в бизнесе, подбор коллектива, детские вопросы
    Получить контакт
  • Перинатальный психолог, доула

    Кобец Елена
    Помогу вам восстановиться с мудростью и теплом после родов. Делаю целительные массажи. Помогу при потерях
    Получить контакт
  • Семейный и детский психолог
    Балагурова Екатерина
    Помогу понять, что нет неправильных чувств, мы просто живые. Чувствовать себя, осознавать свои потребности, менять или тормозить произвольные реакции на ситуации - всему этому можно научиться, а я буду рядом и проведу вас к желаемому результату
    Получить контакт

Для кого:

Женщины в декрете и после

Изоляция и потеря идентичности;
Нехватка времени и энергии;
Финансовая зависимость;
Давление общества и семьи;
Недостаток поддержки и понимания;
Страх остаться «за бортом» профессиональной жизни;
Поиск себя;
Совмещение материнства и работы.

Женщины с многозадачностью

Уставшие от ролей и обязанностей;
Постоянное переутомление;
Чувство вины, «разрываются» между работой, семьей и другими обязанностями;
Отсутствие времени на себя;
Потеря связи с собой;
Стресс и тревога из-за гонки.

Женщины в кризисе

Неопределенность и страх за будущее;
Повышенная тревожность, бессонница, раздражительность;
Чувство одиночества и изоляции;
Чувство неуверенности в себе, снижение самооценки;
Ощущение потери смысла;
Проживание периода развода или после;
Переосмысление себя, ценностей и приоритетов;
Детские кризисы: бессилие, раздражение, непонимание как вести себя с ребенком, страх навредить, чувство вины за "неправильное" воспитание.

Форматы взаимодействия

Онлайн формат

Проводим встречи и прямые эфиры со специалистами из разных областей (врачи, психологи, специалисты помогающих профессий). Публикуем полезные статьи. Размещаем помогающие информационные продукты (лекции, тренинги, марафоны и т.д.)

Офлайн формат

Проводим встречи, тренинги, женские круги, практики на восстановление.
Практики проводят помогающие специалисты разных направлений (психологи, коучи, карьерные консультанты, остеопаты и др.)

Мероприятия

Наши друзья и партнеры
Если вам интересен наш проект и вы хотели бы стать нашим партнером, пожалуйста, напишите нам.

Контакты

г. Иркутск, Новолисиха, Хрустальный парк, пер. Харитонова, 13